| Главная | Расписание | Прейскурант | ГТО | Фотогалерея | Сотрудничество | Отчёты | Обратная связь | Законодательная карта сайта |
 
 
  Контакты

Новости

 
18 Октября 2017
Поддержи свою команду!

Первенство России ЦФО по баскетболу

Подробнее
17 Мая 2017
20 мая международный фестиваль «Огненный рубеж», посвященный Дню Победы

На территории Спортивно Тактического клуба «БЫК» пройдет международный фестиваль «Огненный рубеж», посвященный Дню Победы.

Подробнее
10 Мая 2017
В СОК “БРЯНСК” ПРОШЛИ МЕЖДУНАРОДНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ТАНЦЕВАЛЬНОМУ СПОРТУ «BRYANSK OPEN-2017»

30 апреля 2017 года в спортивно-оздоровительном комплексе «Брянск» прошли международные соревнования по танцевальному спорту «Bryansk Open-2017». Прекрасно организованный турнир собрал в этом году свыше 450 спортсменов из 13 регионов России, Украины и Белоруссии.

Подробнее

Брянская Федерация Тхэквондо: спортивные секции восточных единоборств

 

 

Сеть магазинов спортивного питания

 

 

Конно-спортивная секция "Золотая грива"

 

Федерация конного спорта Брянской области

 

Брянская областная федерация футбола

 

Прейскурант

<< Вернуться в раздел
03 Февраля 2012

Группа фитнеса в спортивно-оздоровительном комплексе «Брянск»

Часто девушки и женщины идут заниматься в группы фитнеса с целью сбросить вес и дать какую-то нагрузку мышцам, что особо актуально при сидячей работе.

   Большинство тех, кто занимается в группах фитнеса, замечают значительное улучшение самочувствия и заметное повышение жизненного тонуса.

   Полный рабочий день у компьютера без физических нагрузок едва ли улучшит самочувствие и настроение.

   И вот женщины, которые посещают занятия в группах фитнеса, делятся с подругами своими впечатлениями.

   Под руководством опытного инструктора занятия в группах фитнеса благотворно сказывается буквально на всем.

   Интересно происхождение данного вида спорта.

   Создание фитнеса, фитнес групп, было профинансировано правительством США. Одна из серьезнейших проблем населения США это ожирение. Занятия в группах фитнеса отличается высокой эффективностью в борьбе с ожирением.

   Фитнес во многом схож с бодибилдингом. Похожая идея о необходимости «строительства» тела, рекомендованные диеты.

   Но необходимо отметить значительный ряд отличий. Одно из основных, что при занятиях фитнес групп не ставится задача увеличения мышечной массы. А, как известно, одна из наиболее неприятных проблем бодибилдинга состоит в том, что для увеличения мышечной массы многие принимают стероиды.

   При фитнес-турнирах наиболее ценится физическое здоровье, плавные, естественные движения, здоровье, подтянутость, высокий жизненный тонус.

   Еще одно любопытное отличие от бодибилдинга состоит в том, что к фитнес-турнирам не допускают участниц с чрезмерно развитой мускулатурой, а за заметно выступающие вены на мышцах просто дисквалифицируют.

 
Администратор +7 (4832) 27-61-25
Приемная директора +7 (4832) 27-67-03
Зам. директора +7 (4832) 27-68-85
Разработка и поддержка сайта - КОЛИБРИ. Рейтинг TopSport 

Брянск – Янск.ру – Брянский поисковик. Новости, реклама, авто, недвижимость, организации - поиск по Брянску